Актуально, как никогда... 3 САМЫХ ДОСТУПНЫХ СПОСОБА СТАТЬ НЕУЯЗВИМЫМ ДЛЯ ЛЮБЫХ ВИРУСОВ
Вирусы, патогенные бактерии и паразиты способны активно развиваться ТОЛЬКО в кислотной среде. Меняя внутреннюю среду организма на щелочную, мы создаем некомфортные условия для их существования.
В этой статье я расскажу о трех самых простых и доступных способах стать неуязвимым для любых вирусов и патогенных бактерий.
Итак, первый способ защелачивания организма - это задержки дыхания на выдохе.
1. ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ 🌸
Итак, первый способ защелачивания организма - это задержки дыхания.
Для начала Вы можете провести простой тест - измерить время задержки дыхания на выдохе. Если оно меньше 60 ,секунд, ваш организм закислен, если оно больше 90 секунд, в вашем теле здоровая щелочная среда.
Практика задержки дыхания на выдохе
1. Сделать спокойный выдох.
2. Закрыть нос рукой и задержать дыхание.
3. Выполнить комфортную задержку без перенапряжения.
4. Вдохнуть и отдыхать не больше 30-50 секунд.
Это один подход. Выполните 10 подходов с перерывом между ними до 1 минуты. Все подходы должны быть комфортными. Необходимо довести задержку минимум до 60 секунд.
Этот уровень является нормой здорового тела и щелочной среды.
Все вирусы и паразиты существуют только в кислотной среде ниже этого уровня!
2 СПОСОБ. КОРРЕКТИРОВКА ПИТАНИЯ 🌸
Второй способ заключается в употреблении в пищу тех продуктов, которые защелачивает внутреннюю среду организма, и сокращения продуктов, которые её закисляют.
Больше всего закисляют организм сахар и все продукты его содержащие, выпечка, особенно белый дрожжевой хлеб, макароны, практически все кондитерские изделия, варенье, красное мясо, синтетические продукты, консервы, алкоголь, кола.
Продукты, которые создают здоровую щелочную среду - это большинство овощей и фруктов, особенно свежих, не прошедших термическую обработку, морская капуста, орехи (кроме арахиса) все виды зелени.
3 СПОСОБ. УПОТРЕБЛЕНИЕ СОДЫ. 🌸
Сода - уникальное средство, которое издревле использовалась в целительстве, но совершенно забыто современной медициной.
Одним из простых способов ощелачивания организмы является прием водного раствора соды из расчета одна треть чайной ложки пищевой соды на один стакан воды за 15-30 минут до еды.
Конечно, самых быстрых результатов вы сможете достичь, применяя все три метода одновременно.
Если у вас появились вопросы, можно задавать их в комментариях.
Если вам понравилась эта статья, поделитесь с друзьями. 👍🏻🧡
Наталия Виноградова
