ЗАВТРА, 1 ИЮЛЯ 2020, ЭКАДАШИ - ДЕНЬ ПОСТА, ОЧИЩЕНИЯ И ДОБРЫХ ДЕЛ.🙂🙏🏻🌸
Экадаши (санскр.— «одиннадцать») — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в ведическом календаре. Дни экадаши считаются особо благоприятными для духовной практики, внешнего и внутреннего очищения, совершения добрых дел и благотворительности.
В день экадаши рекомендуется полное голодание или воздержание от употребления в пищу зерновых и бобовых.
Наилучший пост в экадаши — это полное воздержание от еды и питья. Тому, для кого это непосильно, рекомендуется есть только пищу, не содержащую зерна или бобовых, и желательно — один раз в день, после полудня.
Помимо паста очень важно прилагать особые усилия в духовной практике - йоге, медитации, молитве, служении.
Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Аюрведа советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни, очищает сердце и ум, ослабляет привязанности, помогает раскрыться божественному началу в человеке.
Согласно ведическим священным текстам, благие последствия поста и добрых деяний, совершенных в экадаши, многократно превышает результаты тех же действий, совершаемых в обычные дни. 🌸🌸🌸
Наталия Виноградова
